Можно много рассуждать о вере, о духовной брани, о молитве Иисусовой… Слов мало, мало считать себя человеком верующим! Нужно доказать самому себе и Господу принести жертву. И вот этим доказательством нашей верности Богу и является пост. Маленькие усилия — не вкушать пищи, не пить крепких напитков, ограничить себя в веселье, изменить образ жизни. Но как часто люди неспособны на этот маленький подвиг. А он нужен, потому что пост — это не слова, а пост — это дело.
Патриарх Московский и всея Руси КИРИЛЛ